摘要：大学是学生在个性上快速发展和成熟的重要阶段，这也是一个很可能发生心理健康问题的阶段。根据权威调查，当代大学生中有24.6％的心理健康问题具有不同程度的程度，特别表现为精神健康问题，例如抑郁症，缺乏目标，混乱，能力不足，学术困难，众多的成长困惑和人际关系紧张局势。这些心理健康问题在大学和大学中越来越突出，每年以1-3％的速度增长。如果心理健康问题无法正确处理，则可能导致校园危机事件。因此，我们必须非常重视大学生的心理健康问题，努力建立大学心理健康警告系统，形成一个五合一的心理健康警告网络，用于学校 - 户主级别的 -  counselor class-strass-strass/person并有效保护学生的心理健康。

关键词：针对大学生心理健康问题的对策

1。新时代的大学生目前的心理健康状况

目前，我的国家正处于一个世纪以来看不见的巨大变化时期。国际竞争越来越激烈。复杂的社会环境以及家庭压力，学术压力，就业压力和生活压力的交织导致大学生的心理健康问题越来越重要。尤其是近年来，大学生的心理健康问题一直表现出快速增长的趋势。如果没有有效解决此问题，它将严重影响大学生的研究，生活甚至生活和健康。从长远来看，它甚至会对整个社会的发展产生不利影响。因此，有必要对大学生的心理健康问题非常重视。必须加快为学校家庭的五合一心理健康警告网络的构建，该网络是家庭族裔级别的阶级/个人。

重庆XX学院共有12,185人接受了2020年，2021年和2022年的心理健康评估。心理评估主要通过了症状自我评估量表（SCL-90），大学生心理健康人口普查问卷和青少年自杀问卷概率量表。全面测试进行了规模进行。调查结果表明，需要专注的人大致分为三个警告水平，即第一级干预，二级干预和第三级干预。一级干预是严重的，或者自杀危机极高，需要紧急干预；二级干预是中等的，或者自杀危机相对较高，需要及时随访；第三级干预是温和的，或者自杀危机中等或不需要持续关注。 2022年的心理健康评估表明，总共有2,465名精神健康问题的学生需要第一，第二和第三级干预措施，占学校总数的20.22％。在2021年，需要第一，第二和第三级干预的精神健康问题的学生比例为19.14％，在2020年大学生情感问题，患有需要第一，第二和第三级的精神健康问题的学生比例干预措施为17.15％。从数据来看，心理健康问题的学生每年的增长趋势为1-2％，每5人中有1人患有不同程度的心理健康问题。当前对大学生的心理健康问题状况并不乐观。我们需要非常关注，并采取及时的措施以有针对性的方式解决学生的心理健康问题。

2。影响新时代大学生心理健康问题的主要因素

（i）家庭因素

通过对所有患有心理健康问题的学生进行一对一的访谈，发现家庭因素是导致大学生心理健康问题的最重要因素之一。许多患有精神健康问题的大学生的主要原因是父母关系的紧张关系。父母是孩子的第一批老师。父母之间的关系，教育概念，家庭经济状况等将直接影响儿童的成长和发展。父母经常吵架，战斗甚至离婚，这会给孩子带来不可逆转的心理创伤。在这种环境中长大的孩子会有不同程度的阴影，从而导致孩子被撤回和不愿意与他人交流，劣等和习惯性。如果情绪沮丧，孩子甚至可能无法找到存在的含义，甚至可能具有极端的行为。

（ii）社会因素

随着互联网和大数据时代的出现，一方面，它极大地促进了我们的生产和生活。另一方面，这也导致了知识，信息和技术的较短时期，使社会竞争变得越来越激烈。知道大学生在学习期间需要学习的知识更新。如果他们不跟上新时代发展的速度，那么他们将很容易地导致他们在社会发展速度后面学习的知识，并且毕业后不能很好。融入并适应社会。生活和工作的速度越来越快，快节奏的学习，生活和工作方式很容易导致身体和精神疲劳。另一方面，理想是充实的，现实是瘦的，理想与现实之间存在矛盾和差距。当大学生在真实社会中遇到挫折时，大学生很容易失去信心，并对未来感到困惑，从而产生焦虑和沮丧感。当负面情绪占主导地位时，精神健康问题（例如抑郁症）容易发生。

（iii）学校因素

上大学将使许多孩子独立远离家人生活。如何安排生活费用，如何安排食物和住宿，如何平衡学术和课外活动等，您需要独立安排它们。 2000年代出生的唯一儿童现在诞生了。父母为孩子们工作太多，这导致独立性不佳和强大的个性化。他们无法在学校的集体生活中很好地处理室友，同学和老师之间的关系，从而导致人际紧张。在放学期间，大学生将面临学术压力，就业压力和其他方面的压力。当他们不了解课程并使课程失败时，当学生找不到工作时，他们将遭受巨大的心理压力。长期处于高压状态时，他们的心理压力很容易。健康问题。

（四）个人因素

大学生的个人因素也是导致心理健康问题的重要因素。例如：外观，身高，身体形状或某些先天性缺陷，它会导致学生感到不自信和自卑，并且随着时间的流逝，这会导致严重的心理负担并形成心理健康问题。另一方面，大学生的个人因素表现为自我认知偏见。该大学与中学阶段完全不同。评估标准和评估系统与中学的标准和评估系统不同。大学对学生的评估不再完全取决于学业成绩。它还需要参考学生的课外活动，人际交往能力，沟通技巧，管理技能，协调能力和个人情感智力实践。在这种情况下，极性冲击容易发生。当事情做得好时，它们容易自满。当遇到严重的挫折时，他们会劣等甚至否认自己。

3。新时代的大学生的重大心理健康问题

（i）环境适应问题。大学对学生来说是一个完全不熟悉的环境。突然，当您处于一个奇怪的环境中，饮食，气候，习俗和习俗是不同的，它通常会导致身体不适和随后的心理焦虑。此外，大多数在2000年代出生的学生都是孩子，他们的成长和生活环境相对较好。过度破坏的父母会导致诸如独立差和环境适应能力较弱之类的问题。

（2）人际交流问题。 2000年代出生的学生具有明显的个人特征。他们经常认为自己更多，对自己宽容并且要求他人。与人打交道的以自我为中心的风格很容易导致人际紧张局势佛山正规婚外情调查，例如：宿舍关系中的紧张关系和无法整合到集体生活中。 ETC。

（iii）学术问题。大学中有许多类型的课程，学习的深度和广度得到了极大的改善。如果学科不习惯大学的学习强度和管理模型，许多学生将失败。学术问题的长期麻烦将打击学生的自信心。心理自卑感和对学习的厌恶导致了心理健康问题。

（iv）情绪问题。情绪问题是大学生需要面对的重要心理健康问题。上大学后，学生们渴望爱情，并希望找到生活中的伴侣。但是，在此阶段，一些学生对爱情的看法还不够成熟。一旦他们在关系阶段分手后，他们经常沉浸在分手很长一段时间的痛苦中，并经历了极端的行为，例如跳过课程，令人作呕的学校，饮酒，抑郁和报仇。 。

（5）职业发展和职业选择问题。随着社会发展的速度加速，人们面临越来越多的竞争压力。大学生需要在完成学业后继续去上学或就业。当他们无法参加研究生入学考试时，没有参加公务员考试，并且找不到工作，他们就开始了。怀疑并否认自己，并有悲观，抑郁症和其他心理健康问题。

（vi）性格和情感问题。由于个性原因，有些学生内向，不擅长说话侦探调查地址-在新时代的大学生心理健康问题和对策的研究，不擅长与他人打交道，并且在遇到困难或问题时不擅长表达和交流。他们将令人不愉快的事物埋在自己的心中，当他们的个人能力达到一定程度时，沮丧甚至情绪崩溃就会发生。

4.新时代的大学生的心理健康问题措施

（i）开放心理健康课程以培养积极的心理素质

全面发挥课堂教学的主要渠道，帮助学生掌握心理健康知识和技能，建立自助和相互帮助的感觉，并学会合理地面对挫折和困难。 [1]大学提供强制性心理健康课程，每个学年都必须学习一个心理健康课程；大学还可以为大学生提供各种选修课程，以自由选择参加选修课。通过系统的课程学习，大学生可以掌握基本的心理健康知识和技能，在遇到心理健康问题时，他们可以通过自我心理调整或其他渠道解决常见的心理健康问题。另一方面，通过主题课程，我们将进行生活，健康教育和沮丧教育，增强大学体育，道德教育，审美教育，劳动教育，劳动教育和其他主要基础的指导作用，并培养大学学生积极，爱生活和爱生活的心理素质。有效地增强当代大学生的责任感和使命。

（ii）系统的心理健康评估，等级和分类指导和处理

及时保持学生心理健康状况非常重要。大学和大学可以在一个学期或一个学年内对所有学生进行心理健康评估。例如，症状自我评估量表（SCL-90），大学生心理健康普查问卷和青年自杀概率量表，进行全面而系统的心理健康评估，并通过评估来了解学生的心理健康状况。建立并改善筛查和预警机制，掌握第一手学生的心理健康数据，以分级和分类的方式进行心对心的谈话，并准确介入并实施相应的政策。对于患有突出心理健康问题的学生，将他们记录下来并将其转移到心理咨询室，以及时地进行心理学老师的专业指导，或者由父母指导到专业医院进行测试，并根据该治疗积极合作医生的建议。

（iii）建立关键学生的数据库，并为关键学生提供一对一的帮助

通过心理健康调查和学生的基本情况，例如人际紧张，学术困难，特殊的身体健康以及在日常工作中学习的特殊家庭，可以包括在学生数据库中，建立班上关键学生的数据库他们负责，可以为关键学生撰写一对关键学生。提供一对一的帮助。关键学生数据库中的学生需要专注于对话，并及时保留相关记录以掌握学生动态。此外，应将关键的学生数据库进行分类并动态管理，并且应连续更新关键的学生数据库。

（iv）建立一个五合一的心理警告网络，用于学校家庭阶级阶级/人

加强大学和大学中的日常心理健康警告和预防是对心理健康问题进行预告和控制的关键。建立心理健康警告系统意味着建立一个五合一的心理警告网络，用于学校与院子的阶级/人/人员，对心理健康问题进行电网管理，并为学校，家庭和社会教育组成联合力量。依靠班级成员，心理委员会成员，宿舍董事和其他班级干部，他们可以完全掌握班级的基本状况，对班级需要注意的学生，并指定负责人以注意关键学生的日常生活状况。如果有异常，则可以尽快干预该过程，以防止由于信息不对称而导致的校园危机事件。此外，辅导员应举行关于心理健康教育的主题课程会议，不时访问学生宿舍，以了解学生心理健康的基本状况，并全力以赴，以全面发挥作用宿舍。

（v）装备专业心理教师团队

大学和大学必须严格遵守国家法规，并以不少于1：4,000的比例为全日制心理健康教育教师装备。组建一个心理健康教育教师团队，主要是兼职教师，补充剂，将全职和兼职结合在一起，专业补充，相对稳定，质量良好。 [2]定期为辅导员和其他老师进行心理健康教育和培训，以帮助他们掌握基本的心理健康知识和技能，并努力提高一线意识形态和政治工作团队的专业化和专业。另一方面，为辅导员制定心理干预指导手册，以帮助一线辅导员处理心理健康问题并进行有效的心理干预沟通。

（vi）建立一个专业心理咨询室，以开放心理咨询渠道

大学和大学应加强心理咨询服务平台的建设，设立心理咨询室，沙桌游戏室，音乐放松室，全面的优质培训室，积极的心理体验中心，小组活动室等，以提供高质量的实时用于个人心理咨询和小组心理咨询。现场服务。另一方面，开设心理咨询渠道，进行心理健康任命或创造条件，以打开24小时的阳光心理援助热线，咨询电子邮件和其他渠道，并提供定期的心理咨询服务。

[1]教育部总办公室通知加强学生心理健康管理信第10号[2021]。

[2]中国共产党教育部的党组集团就发布了“高等教育机构的学生心理健康教育准则”，第41号。