曾其峰心理工作室出品
最近，我在Bilibili上看到了一个视频。标题立刻吸引了我：“房间凌乱的人更容易出轨？？”
视频中一名男子说道：
凌乱的房间会降低人的自制力，意味着注意力会下降，难以抗拒诱惑和欲望。
嗯，凌乱的家会带来很多负面后果。
比如孩子注意力容易分散，不爱学习，自控能力变差。肮脏的环境也可能会扰乱夫妻的心理，导致争吵。有很多负面影响。
凌乱的房间确实会产生一些不好的影响，但是没有什么可以证明凌乱的房间更容易出轨吗？ ！
这个论点太牵强了。
不过，你也可以听一下句子的第二部分。凌乱的房间确实会给我们的生活带来一些负面影响。
一位组织者说：“房间里很乱，脑子里也很乱。”
因此，当您打扫房间时，您不仅仅是在打扫房间，更是在打扫您的思想和内部空间。
接下来我想从心理学的角度和你玩一个游戏，陪你在你的房间里寻找你的无意识。
我们看看凌乱的房间和内心有什么联系？
隐藏在你房间里的恐惧
朋友的每个房间都有自己的特色。当你仔细观察时，你会发现这些也反映了他们的个性和内心。
几年前，我在租房时认识了一位室友。当时令我印象深刻的是，她拥有的每一件小东西都很昂贵。尽管她的东西很贵，但这并不妨碍她把房间弄得又脏又乱。
到底有多混乱？反正我去她家一直没地方坐，只好把沙发上的东西搬到地上。
我也曾无数次的纳闷过，一个人怎么可以这么混乱呢？ ？ ？
但随着渐渐了解她，我明白了为什么她的房间这么乱。
当时她19岁，我比她大，但我感觉她的说话方式和看待事物的角度都比我成熟得多。
她给人的印象是非常独立。然而，这种独立性是一种非常肤浅的印象。内心深处，她非常没有安全感。
“我在一个太整洁的房间里感到不安，”她告诉我。
这句话突然让我理解了她，因为她内心非常没有安全感，所以她用房间营造了一种被填满的状态，来填补她内心的空虚。
她用房间里的杂乱来掩饰内心的孤独和恐惧。
这个女孩的遭遇让我想起了我认识的一个男孩，他也是一团糟，但是这个男孩在朋友圈里却是一个“乱七八糟”的人。他的朋友圈里还有之前4-5个女友的小互动和甜言蜜语。
其实朋友圈也是一个象征性的房间。
在他的情绪中，很难走进他的内心，因为他的内心“住”着很多人，那些残存的碎片混杂在一起婚外情调查-房间凌乱的人更容易出轨吗？，让情绪变得复杂而敏感。也许他自己也经常在那里看到鬼。 （鬼：那些离开但没有真正离开的人）
这个男孩就是人们所说的，那种对离开的人念念不忘的人，却又无法全身心投入到任何一段感情中。
他被困在过去，却不断前进。我们越往前走，离“此时此刻”就越远。
这个时候，我真的很想告诉他，你需要收拾一下你心里的房间。
当然，房间不仅可以让我们一睹我们的个性、反映我们当前的状态，还关系到我们的情感关系。
你还记得你的第一个房间是什么样子的吗？
我猜你可能不记得了，因为那是你母亲的尸体。
所以，你的房间里隐藏着你和你母亲的关系，还有你的人际关系。
隐藏在你的房间关系中
子宫是我们每个人的第一个房间，是我们吃喝的地方，与母亲的心跳和情绪息息相关。这是我们的天堂。
我有一个很遥远的朋友，她总是对她进入的任何空间都挑挑拣拣，或者对房间的气味、家具或细节不满意……
如果你爱上她，你会觉得她是一个很难相处的人，但如果你了解、想一想，你就会发现她是一个很痛苦的人。
因为她走到哪里都带着一个“原始”空间，而这个原始空间就会覆盖她走过的任何地方。
在她原来的空间里，极其不舒服，而且满是伤痕。这深刻地影响了她的情绪以及她与人交往的方式。
此时此刻，我们看到的是她不断地挑选一个房间，一个我们没有看到的地方。很久很久以前，她被排除在一个空间之外，被母亲欺负。
似乎每个人对房间的感觉都不一样。
我经常感觉房间很拥挤。我以前租的是10平米的房间，感觉很局促。后来租了一套18平米的房子，还是感觉局促。后来租了朋友家110平米的房子，还是感觉局促。
最后我发现不是房间的问题，是我的问题。
我对房间的感觉是我内心感受的投射。如果一个人的室内非常拥挤出轨的影响，并且物品过多，他就会投射性地感觉到房间很拥挤。
有一次，我参加了一次入学面试，组长对我说，你能自我介绍一下吗？
当时我因为不知道她想要什么，也不知道该聊什么，所以我一会儿聊妈妈的事，一会儿聊我家的事。
后来，组长提醒我，你花了很多时间谈论你的家人，却没有多少时间来介绍自己。
也可能是他们的事情占用了你太多的精力，让你忽视了自己。那一刻，我的心一动。
您对房间的感觉以及对房间的态度可以反映您的人际关系。
你房间的布局，灯光的明亮还是昏暗，甚至每个角落都彰显着你的个性。
隐藏在房间角落的个性
衣柜隐藏了你向他人展示自己的方式。
现在想一想，你衣柜里最多的衣服是什么类型的？
是好看但穿起来不舒服的衣服，还是很舒服的衣服，还是你真正想要的衣服？
你可以在这里看到你更关心自己的想法还是别人的想法。
让我告诉你一个秘密。如果你的衣柜里有太多没穿过的衣服却没有清理掉，那很可能是因为你积累了太多未实现的梦想，或者里面有很多无法扔掉的过去和人。
如果你的书架上有很多关于成长、成功、改变自己的书，说明你对自己没有信心，或者正处于低谷期。
家是心灵的反映。
心理咨询的过程就像清理你的内心房间，包括你的个人历史。你的原生家庭如何影响你的情绪和现在的生活？
还有你的家族史，你的家庭对你的父母有什么影响，你的家庭创伤是什么？您的家庭在社会中的地位如何？
这些都在你的房间里。
无法打扫房间是由于慢性疲劳
这个周末大家都出去玩了吗？回来后，你把家里收拾干净了吗？
许多人一想到打扫房间就头疼，或者因为太懒而不想做。
其实，这不是懒惰，而是慢性疲劳。
人们说，如果一个人不喜欢动，就会认为这个人很懒。但精神分析的观点并不这样理解。相反，人们会感到沮丧、疲倦或需要休息和安慰。
心理学家乔丹·彼得森说，我们能为自己做的最好的事情就是打扫自己的房间。现在就让我来跟大家分享一下他的话：
“如果你来找我接受治疗，我们能做的最简单的第一件事就是让你开始整理你的房间。
你可能会问，这算不算心理治疗？我想说这取决于你如何看待自己存在领域的边界。
我总是告诉人们要重视并改进每天必须完成的事情。
很多人认为它们无关紧要。起床、刷牙、吃早餐，基本上是人生的一半。
有人会说，我心中有天下，何必去关心这些琐事呢？不，你每天重复的事情才是最重要的。
从你能得到的事情开始，当你处理完一百件这样的事情时，你的生活将完全不同。恼人的垃圾减少了，您不必担心在家里绊倒。
一旦你理清了你的思想和情绪，如果你愿意的话，你就可以进一步拓展你的存在境界，解决更远的问题。
从你的房间开始。这是您可以立即执行的操作。只需要半个小时，就能让这个地方变得更好东莞分离小三公司，让自己变得更好。 ”
最后，从今天开始，打扫你的房间。
这是你能为自己做的最好的事情，并将帮助你拥有一个不同的明天。