被出轨 被骗后最艰难的第一天如何度过？首先要做的是这个

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被骗之后，最初的一段时间总是最难熬的。当时我真的感觉天塌下来了，心想我真的过不了这一关了。心理阴影面积是无限大的，即使是严肃的人也会有。有自杀的念头。

该死的骗子，请允许我不由自主地诅咒你。

没有什么比当你和另一个人在一起时爱上另一个人更痛苦的了。没有不可逾越的火焰山。如果你手里没有香蕉扇被出轨，就想办法借一把，甚至偷一把。你当初是如何陷入痛苦的深渊的？最后，你必须想办法出去。

我们怎样才能度过最初最困难的日子呢？

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首先要做的不是抗拒，而是接受。

面对任何事实，首先要做的就是诚实地承认它确实发生过。作弊也是如此。你必须在心里告诉自己：“他欺骗了，这是真的，我只能相信，接受。”

说服自己接受它需要相当大的勇气，而且不是每个人都能做到。很多时候，人们的第一反应是根本不相信，认为任何人都可以出轨，但自己的伴侣不行。即使眼见为实，证据确凿，我仍然抱有幻想，希望这一切都不会发生在我身上。

这个反抗的过程本身就是不接受事实的表现。看来抵抗会掩盖出轨已经发生的事实。事实上，这是根本不可能的。尽管雪后一切都被暂时覆盖，但雪一融化，一切又恢复了原来的样子。

自欺欺人只会让自己更加痛苦。因为你抵抗的是二次伤害，所以需要更加努力的去抵抗。毕竟，事实已经成立。无论你如何拒绝接受、相信或面对它，它都无法改变。就像水泼出去、箭射出去一样，没有回头路。

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如果你不反抗，你只会承受被欺骗的痛苦。如果你反抗深圳出轨调查，除了被欺骗的痛苦之外，你还会承受反抗的痛苦。两种痛苦交织在一起，更加难以抗拒。

与其抗拒，让痛苦变得更严重，不如接受欺骗的事实。承认这一点并不是尴尬或懦弱，而是准备更好地克服痛苦，走出阴影，不让自己难堪被出轨深圳老公外遇调查公司，才是走出痛苦的实质性第一步。

首先在心里承认自己确实很痛苦，同时给自己树立信心，相信自己一定能摆脱痛苦，然后慢慢化解痛苦，做一些让自己快乐的事情，让自己的生活充实而美好。普遍存在深圳侦探，疼痛就会消失。慢慢地被挤出生存空间。

一切事物都处于潮起潮落的关系中。生活充满了其他事情，变得充实，痛苦没有立足之地。很多时候，如果你不盯着那些让你痛苦的东西，转移你的注意力和注意力，你真的不会流泪。

向痛苦投降，不是抗拒痛苦，接受痛苦并不意味着向痛苦投降、低头，而是一种柔和的处理和应对痛苦的方式。这不是正面对抗，而是一种以柔克刚的方式。最终，痛苦不再被接受。然后它张开牙齿和爪子，慢慢软化，直到消失在稀薄的空气中。

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