在这么多年的情感咨询过程中，很多原配在自己的男人出轨，婚姻破裂，却又无法离婚后，来菜子求助时，经常会问我这些问题：

老公出轨被我发现后，他说要回到家人身边，但我不知道他是不是真心的。我还能相信他吗？

我觉得我老公最近的行为很不正常，他也不让我看他的手机。这样的话，是我想多了，还是他又遇到麻烦了？

虽然我的丈夫与外界隔绝了，但我们已经不可能回到过去了。我心里对他总是有隔阂，和他相处的时候我们都很冷淡。我应该怎么办？

老公答应我会回到家里，但我发现他一直在出轨，找KTV小姐，去酒吧，和同城的主播暧昧地聊天。我该怎么做才能让他克制自己呢？

老公刚回来的时候，态度很好，变化也很大。本以为他出轨的故事已经结束了，没想到他又找了小三。我应该怎么办？我们应该和他离婚吗？

男人回来后还会这么做吗？我该怎么做才能防止他再次出轨？我怎样才能让他感受到我的信任？

那么看完今天的文章，或许对你有所帮助。

首先我们要明白，什么样的婚姻状况最容易导致男人屡屡出轨？

据心理学研究调查显示，婚后背叛高风险人群往往是存在以下四个方面问题的夫妻。

1.生活方式不同

男人在工作中需要社交，经常早出晚归老公婚外情怎么办，有夜生活侦探网-老公经常出轨，我无法忍受离婚，无法忍受，我该怎么办？原合作伙伴应积极解决问题，有时甚至通宵达旦。

2、人生交集少

夫妻之间收入差距巨大。婚姻模式是“男主外，女主内”。男人基本上不做家务，女人则照顾家庭。

3、缺乏心理交集

夫妻俩一天说不上几句话，可说的也越来越少，甚至无话可说。虽然睡在同一张床上，但每天除了孩子、金钱和一些琐事之外，没有任何精神上的交流。 。

4.没有物理交叉点

对另一半不再有任何生理上的需要和欲望，要么是无性的婚姻，要么是不和谐的性生活。

也就是说，即使男人出轨后暂时回归，如果这四个方面的问题没有解决，那么他很有可能再次出轨，婚姻很可能还会出现问题。

很多妻子在丈夫回来后都会很迷茫，以为只要男人回来就一切都好。他们告诉他：既然回来了，就让过去的事忘记吧，把一切都翻过来，不再提，以后重新开始。

其实你不知道的是，一旦说出这句话，你以后的婚姻就很难幸福了。

还有一些妻子，总喜欢感叹过去，拿过去和现在作比较。她们认为，两个人热恋的时候，刚结婚的时候，男人没有出轨时候，她们的生活还是很幸福的，而男人不是这样的。 。

我通常会反问她：你想回到过去吗？你还想再受这样的苦吗？

其实，你们的婚姻之所以走到这一步，就是因为你们之前没有解决好这四个问题。

而现在他已经回到了家庭，如果你仍然对这些问题视而不见，不主动去处理，说白了，那你就只是在等待着他再次伤害你，而且未来只会更加痛苦。

为什么很多夫妻不解决这4个问题呢？

我们应该如何应对？

1.婚姻仅靠本能维持

其实现实中很多夫妻只是本能地活着。

也许是受到老一辈人潜移默化的影响，他们对于婚姻的经营根本没有意识。他们只是生活在一起，从恋爱到​​结婚再到生子，就这样度过了一生。

也有很多女性认为，只要在结婚前选择一个好男人，就可以一生都善待自己。

也有很多妻子觉得，男人出轨后，完全是男人的错，与自己无关。错误是他自己犯的，所以他应该主动承认错误，弥补错误，承担责任，想办法修复婚姻，以后不要再这样做了。

但他们不知道，夫妻关系其实是互动的结果。

比如，当一个男人告诉你他晚上要加班，很可能要忙到半夜才能回家时，你此时的反应将决定你们婚姻的质量。

很多妻子可能认为这很正常。男人们都在外面忙着工作。工作更重要，生活应该理所当然地让给工作。

你们之间的话语越来越少，常常会比较无语。没有话题可谈。这是正常的。很多情侣相处久了都会这样。就接受吧。

男人说太累了，对你没有欲望了，这很正常。没关系。反正我们都是老夫妻了，不用担心。

发现一个男人出轨是很正常的。男人都是这样的。他们追求刺激。只要不影响家庭，每个月拿钱回家就好。睁一只眼闭一只眼，别让自己不高兴。

学者在这里负责任地告诉你，婚姻里千万不要想着得过且过。这种所谓的“正常”在你们的婚姻中出现的次数越多，男人的心只会越来越狂野，你们之间的关系也会越来越狂野。感情会越来越淡。

为什么？这一切都是因为你！他对你的关注会越来越少，以后你也会受到越来越深的伤害。

2、缺乏经营婚姻的能力

事实上，很多妻子都知道，如果在男人出轨后继续容忍、逃避、拖延解决问题，迟早会出现更严重的问题。

她们不想“躺下”，只是因为在早期与男人的斗争中，她们屡战屡败，踩过很多陷阱，受过很多伤，尝试了很多方法却无法改变男人，所以她们不再努力了。 。在心理学中，这被称为“习得性无助”。

无论他如何努力，这个男人都不会改变主意。他依然我行我素，从不顾及她的感受。她的一切行为都不可能对男孩产生丝毫的影响，所以她只能选择放弃，期待着有一天男人的良心会发现并亲自动手。做出改变。

女孩们，你们一定要记住很重要的一句话：在婚姻中，虽然我们很难改变男人，我们无法控制对方，但我们可以通过改变自己来决定自己的反应，影响对方。

举个很简单的例子，一个男人总是晚上出去应酬，每天回家都是醉醺醺的。

很多妻子可能会向男人抱怨：你怎么每天回来这么晚？如果你还醉成这样，你为什么不少应酬，早点回家呢？我每天一个人在家做家务，还要照顾孩子。我只是太忙了。你根本不知道如何与我分担！

其实这样的抱怨对于男人来说是没有用的。这只会让男人对你更加厌烦，让你们的关系更加恶化。

男人也会反过来说你不懂他，这样只会徒增争吵，影响你们之间的关系。这不会对他的行动产生任何影响。是该喝还是第二天喝，还是该晚回家还是晚回家？ 。

所以，如果你想让男人的反应符合你的期望，你可以试试这个：

我知道你是个“事业狂”，工作对你来说很重要，但我们每天连说几句话都做不到。这样的生活不是我想要的。

如果你已经下定决心，执意不顾我的感受，牺牲我的利益，那我们的婚姻就没必要继续下去了，我宁愿跟你离婚。

你可能会担心，这段话不是比抱怨更严重吗？这不就是为了跟他吵架吗？如果你真这么说，我老公生气的时候，大概只会说“好吧，我们走吧！”那我该怎么办呢？

你之所以不敢这么说，是因为你还不了解男人的心理。

其实，大多数男人并不是真心实意的，很多时候只是在炫耀而已！如果没有打，他肯定会在你面前装傻，所以你必须用你的行动给他立规则。

男人并不傻。他难道不知道你一个人在家做家务、带孩子很累吗？他难道不知道你被婆婆欺负的时候心里委屈难过吗？他难道不知道他对你的态度有多恶劣吗？

他当然知道这一切！

只是他假装不知道，因为当他这样对待你的时候，你没有让他接受任何惩罚，也没有给他定下任何规则。

所以他认为这没什么，所以他对你所受的委屈视而不见，装聋作哑，想方设法逃跑。

所以，想要改变他的态度，就必须坚持与他战斗。

哪怕是几十上百个回合，你也要让他知道你不是一个任人欺负的人。当他意识到他无法再欺骗你时，他就会低下头来听你说话。

我一直在强调一点：在婚姻中，并不是女人不能为男人做出贡献。你可以对他好，也可以顺从他，但前提是：你自己的利益不能受到侵犯！

如果对方损害了你的利益，你一定要勇敢反击，不能姑息。

其实，生活中的很多事情本质上都是“价值交换”，婚姻也是如此。当两个人走进婚姻时，爱情很重要，但不能被爱情冲昏头脑。你们之间应该是平等互利的。

如果做不到这一点，那么婚姻就会出现问题，出轨和离婚只是时间问题。

你可以想一想，一个男人出轨后选择回到家人身边意味着什么？

经常听老师课的同学应该都知道，这说明男方内心深处觉得，如果因为外面的人而抛弃自己的婚姻和家庭佛山情人取证调查，那是不值得的。这段婚姻对他来说很有价值。

既然如此，我们就可以抓住男人身上的这一点，坚守自己的底线和原则，利用这个绝佳的机会为男人制定规则，让他接受相应的惩罚。这样就可以从一开始的低位开始反转。被攻入高位。

记住，只有主动权掌握在自己手里，才能从根本上解决问题，彻底断绝他的婚外情！

好了，今天的分析到这里就结束了。如果你也遇到过婚外情危机，不知道如何解决，可以向老师求助，或者直接在主页给老师发私信。我会根据您的具体情况帮您分析并给出解决方案。建议，一步一步教你如何处理！